При
прострілі
Прострє́л (лат. Pulsatílla) рід багаторічних трав'янистих рослин сімейства Лютикові. Народні назви: сон-трава та проліски, на Далекому Сході також «Ургуй» («пролісок жовтець») або ургульки.
https://ua.wikipedia.org › wiki › Простріл
Простріл – Вікіпедія
у поперек необхідно прийняти положення лежачи на спині з трохи піднятими ногами – це дасть змогу розслабити м'язи та зняти спазм. У деяких випадках хворого укладають на живіт, під який обов'язково підкладають 2-3 високі подушки.15 березня. 2020 р.Як зняти гострий біль у попереку в домашніх умовах?
– покласти долоні обох рук на поперек, – погладити поперек рухом вгору-вниз, посилюючи тиск, – погладити поперек рухом вправо-вліво, – підсилюючи тиск, виконати рухи, що розтирають, вгору-вниз і вправо-вліво. Збережена копія
Як швидко знеболити біль у попереку?
Болить поперек: що робити?
- Використовуйте легке тепло. Пов'яжіть на поперек вовняна хустка або вовняний пояс;
- прийміть знеболювальне;
- необхідно прийняти позу, що дозволяє розслабити м'язи спини.