Як швидко забрати зайві сантиметри на талії?
Існує три правила, як досягти стрункий талії:
- Перейти до правильного низькокалорійного харчування.
- Включити в програму тренування кардіонавантаження, спрямовані на спалювання жирового прошарку.
- Тренувати все тіло, а чи не окремі частини. Але наголосити на опрацюванні м'язів кора.
Збережена копія
Скільки див у талії можна забрати за тиждень?
За відгуками, лише за тиждень регулярних зарядок можна прибрати до 5 сантиметрів в області талії і з радістю влізти у свою улюблену сукню.