Зміст:
Прогестерон – це гормон, який відіграє ключову роль у жіночому організмі. Він відповідає за регуляцію місячних циклів, підготовку матки до вагітності та підтримання вагітності. Рівень прогестерону може впливати на здоров'я та самопочуття жінки.
Зовнішні фактори можуть впливати на рівень прогестерону. Деякі дослідження показують, що стрес, недостатня кількість сну, нездорове харчування та фізична перенапруга можуть знижувати рівень прогестерону. Деякі хімічні речовини, такі як пестициди, гормони, що містяться в пластиці, можуть також впливати на гормональний баланс жіночого організму та рівень прогестерону.
Крім того, вік може впливати на рівень прогестерону. Рівень прогестерону із віком природно знижується. Це може призвести до кількох наслідків, таких як втрата місячних циклів, підвищена стомлюваність, порушення сну та зміна настрою. У деяких випадках жінки можуть звернутися до лікаря за конкретною терапією для підвищення рівня прогестерону.
Чинник | Вплив |
---|---|
Гормональні препарати | Підвищують рівень прогестерону |
Вагітність | Високий рівень прогестерону |
Менструальний цикл | Коливання рівня прогестерону |
Стрес | Знижує рівень прогестерону |
Фізична активність | Збільшує рівень прогестерону |
Порушення функції яєчників | Може призвести до низького рівня прогестерону |
На рівень прогестерону впливає безліч зовнішніх та внутрішніх факторів (фізичні навантаження, харчування, вага, стать, спосіб життя тощо. д.). У жінок впливає також фаза менструального циклу, від чого норми в різні дні відрізнятимуться: 3-14 день (фолікулярна фаза) – 0,181 – 2,84 нмоль/л
Що підвищує вироблення прогестерону?
Підвищення прогестерону сприяє прийом таких препаратів як: кломіфен, кортикотропін, кетоконазол, міфепристон, прогестерон та його синтетичні аналоги, тамоксифен, вальпроєва кислота.
Що знижує рівень прогестерону?
Зниження прогестерону можуть спровокувати багато чинників, зокрема незбалансоване харчування, стреси, безконтрольний прийом оральних контрацептивів, і навіть деяких інших медикаментів. Однак головною причиною можна назвати запалення сечостатевої сфери жінки.
Які продукти впливають на вироблення прогестерону?
Авокадо – корисні жири, вітаміни та прогестерон. Родзинки та черешня – продукти багаті вітамінами групи В та фітогормонами. Горіхи – більшість горіхів багаті на цинк, який стимулює вироблення прогестерону. М'ясо, приготовлене з пекучим червоним перцем та корицею – найкраща їжа під час ПМС.
Що не можна робити перед аналізом прогестерону?
Аналіз крові на прогестерон виконують строго натще після нічного періоду голодування тривалістю від 8 до 14 годин. Напередодні дослідження необхідно уникати підвищених психоемоційних та фізичних навантажень, сексуальних контактів, прийому алкоголю, за 1-3 години до дослідження не курити.