Білий льон містить більше корисних антиоксидантів для жіночого організму, на смак вони ніжніші. У коричневого інший набір мікроелементів, він більш поширений. Насіння білого кольору вважається більш насиченим і поживним.
Чим відрізняється білий льон від темного?
Відмінність білого льону від коричневого полягає у відмінності кількох активних речовин. Білий льон містить більше лігнанів та поліфенолів, наділених підвищеною активністю антиоксидантів, особливо корисних для жінок. Також білий льон ніжніший на смак. Коричневе насіння, як правило, простіше знайти, ніж золоте.
Для чого корисне насіння білого льону?
Насіння рекомендується застосовувати при гастритах, виразковій хворобі шлунка, ентеритах, колітах, а також при харчових отруєннях. Клітковина та клейковина (слиз) насіння білого льону сприяють зниженню всмоктування токсинів та загальному очищенню організму. Насіння білого льону ідеально підходять для «розвантажувальних днів».