Яка користь від намазу?
Люди, які здійснюють намаз, ведуть здоровіший спосіб життя. Рухи, які здійснюються при намазі протягом різного часу доби, знімають стомлюваність серця та сприяють постійної бадьорості людини. Час здійснення намазів найбільше відповідає часу оновлення кровообігу та пожвавлення дихання людини.
У чому сенс намазу?
Нама́з (перс. نماز) або салят (від араб. الصلاة, ас-салят) молитва в ісламі. Обов'язкова п'ятикратна молитва – один із стовпів ісламу, вираз покірності та вдячності Аллаху; читання додаткових молитов вважається доброю справою.