Желатин містить амінокислоти, включаючи гліцин, які зміцнюють слизову оболонку кишечника і, отже, зменшують запалення. Лікарі застосовують гліцин для поліпшення травлення та стану шкіри, зміцнення суглобів, серцево-судинної системи та когнітивного здоров'я.8 лист. 2022 р.
Як правильно пити желатин для здоров'я?
Рецепт приготування – чайну ложку желатину увечері заливають 100 мл холодної кип'яченої води. Вранці розмішують, окропом доводять об'єм рідини до склянки. Щоб покращити смак додають мед. Також випускають аптечні препарати желатину капсульної форми.
Чим корисний желатин, якщо його пити?
Основа харчового желатину – колаген, який відіграє дієву роль у зміцненні та відновленні суглобів. Також присутні амінокислоти, вітаміни та мінерали: кальцій, фосфор, залізо, калій. Желатин вважається чемпіоном серед продуктів, які належать до розряду корисних для суглобів! Збережена копія